浦口区江浦街道开展“青春健康进校园”活动

           

    为积极引导青少年树立正确的青春健康理念，近日，浦口区江浦街道计生协会为四中的同学组织开展了一场主题为“与压力共舞”的心里减压讲座，有四十余名同学参加了此次活动。
    心理老师徐云为同学们讲解了压力源，怎样消除压力，教授“冥想法”在优美的音乐中释放情绪等。讲座通过讲述身边的真人真事和开展趣味互动，传导“四角”呼吸减压法，在轻松愉快的气氛中，帮助同学们进行考前自我调节，引导同学们正确对待各种压力。                                              
    讲座结束后，同学们根据自己的情况填写了抑郁和焦虑量表，同时做了现场心理咨询，此次活动受到了学校老师和同学们的一致好评。
                                                              浦口区江浦街道卫计所